Уређај за тренинг дисања је рехабилитациони уређај за побољшање капацитета плућа и промовисање респираторне и циркулаторне рехабилитације.
Његова структура је веома једноставна, а начин употребе је такође веома једноставан. Хајде да научимо како да заједно користимо уређај за вежбање дисања.
Уређај за вежбање дисања се углавном састоји од црева и шкољке инструмента. Црево се може поставити у било које време када се користи. У припреми за тренинг, узмите црево и повежите га са конектором на спољној страни инструмента, а затим повежите други крај црева на наставак за уста.
Након повезивања, видећемо да се на кућишту уређаја налази стрелица, а уређај се може поставити вертикално и стабилно, који се може поставити на сто или држати руком, а угриз на другом крају цеви може бити држе устима.
Приликом нормалног дисања, кроз дубоки издисај загриза, видећемо да се пловак на инструменту полако подиже, и ослања се на издахнути гас колико год је то могуће да задржи пловак да расте.
Након издаха, пустите уста која гризу, а затим почните да удишете. Након што задржите равнотежу дисања, почните поново према корацима у трећем делу, а тренинг понављајте непрекидно. Време тренинга се може постепено повећавати од кратког до дугог.
У пракси, треба да обраћамо пажњу на корак по корак и да га спроводимо постепено у складу са сопственим могућностима. Пре него што га употребимо, треба да следимо упутства стручњака.
Само дугим вежбама можемо видети ефекат. Редовним вежбањем можемо побољшати функцију плућа и ојачати функцију респираторних мишића.
Време поста: 22.06.2021